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6月23日（土）
村木良博氏の「ボディケア講習会」開催！

5月27日の「ハコネ50K」を皮切りに、今年2007年もにわかに盛り上がりをみせてきたトレイルランニング。
アドベンチャーレースに参戦するために、日々筋力＆体力トレーニングをおこなったり、健康管理に気を配っている方も多いことでしょう。

今回は、そんな皆様方のお力になれればということで、ザ・ノースフェイス協賛のもと、トレイルランニングのためのボディケア講習会を開催いたしました。国内でも数々の実績を残してきたアスレティックトレーナーマスター・村木良博講師をお招きし、講義していただきました。

トレイルランニングを行ううえで効果的な身体づくりをするため、普段の日常生活から心がけて実行しておくこと、また、実際にトレイルを走るときに使う筋肉やエネルギーを客観的に分析し、走行時・走行後に疲れにくくするためのコツなど、大変参考になる内容でした。また、テーピングの理論や効果的な使用方法を解説していただきました。

約2時間半にわたる講義でしたが、参加された約20名の皆様は熱心に受講されていました。

本当にありがとうございました!!

■開催日：	2007年06月23日（日）
■開催時間：	14:00～16:30 / 講師：村木良博氏

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