さかいやスタッフコラム「シュラフの選び方」

ここ数年、テント泊を始める方が増えてきています。
テント泊を始める理由は様々なようですが、道具の軽量化が進みテント泊でも軽量コンパクトで山行にいけるようになったのが大きいと感じています。今回はそんなテント泊装備の中でもシュラフについてお話しをしたいと思います。

寝袋、シュラフ、スリーピングバッグ・・・いろいろな呼び名はありますが今回は「シュラフ」と呼んで説明させていただきます。

※今回のブログは長文になります。読むのが面倒な方は直接エコープラザでスタッフにご相談ください。

シュラフの選び方①【シュラフは体力回復ツール】

シュラフはテント泊装備の中でも重要な体力を回復させるための道具になります。
対応温度や封入素材のチョイスを間違ってしまうと良く寝れず、翌日に疲れが残り山やキャンプを楽しめません。
これから説明する選び方を読んで自身のスタイルに合ったシュラフを選びましょう。

シュラフの選び方②【対応温度】

シュラフを選ぶときに一番大事なのは対応温度です。山やキャンプに行くシーズンや場所、標高等により外気温は様々。予定されるシーズンやフィールドに合わせた対応温度を選ぶことが大事です。また、最高気温ではなく朝方の最低気温を目安にしましょう。
軽量化したいからと薄いシュラフを選んでしまうと、寒くて寝られず翌日疲労が蓄積され登山道での転倒や遭難事故の一原因ともなりますので適切な温度域を選びましょう。

夏山	5～0℃
春～秋山	0～-5℃
初冬、残雪期	-10～-15℃
厳冬期	-20～-25℃

※上記気温はあくまでも目安です。その年の気候や地域により対応温度を変える必要があります。

シュラフの選び方③【封入素材の違い】

シュラフに封入されている中綿には大きく分けてダウン（羽毛）とポリエステル綿の2種類があります。
ここではそれぞれの特徴についてご説明いたします。

登山や徒歩キャンプなどバックパックで背負って運搬するなら軽量コンパクトなダウンがオススメ。

水濡れに強いので沢登りや雨季のテント泊や大きさにこだわりがないオートキャンプ、車中泊にオススメ。
ヴィヴィサックとの相性が良いのでUL系の人にもオススメです。

シュラフの選び方④【ダウンの種類とグレード】

ダウンには大きく分けて２種類の鳥を使用しています。

ダウンのグレードはフィルパワー（FP）で表します。
30ｇのダウンをシリンダーの中に入れて上から円盤状の重りで抑え一定時間後にどの程度ダウンが復元・ふくらむかでその体積を測りフィルパワーとしています。
フルパワーの数値が高いほどかさ高があり保温力が高くなります。

シュラフの選び方④【アウターシェルの素材】

最近のシュラフは軽量化の為かなり薄い素材を使用している製品が多くなってきています。
ただ軽ければよいというわけではないのでここもスタイルに合わせて選びましょう。

よくお客様から「こんなに薄くて破けない？」と質問がありますが、基本寝るだけなので破けることはほとんどありません。年間のシュラフの修理預かり件数は10件もありません。

シュラフの選び方⑤【収納サイズ】

ダウンシュラフは小さく、ポリエステル綿のシュラフはかさばります。
軽量化したい方は収納サイズではなく対応温度と本体重量でシュラフを選ぶ方がいいと思います。

収納サイズはシュラフ本体ではなく収納袋の大きさを比べているだけで本質ではないと思います。
ザックの容量が足りず小さくしたいのならコンプレッションバッグや一回り小さなスタッフバッグを使用すれば小さく収納できます。
オートキャンプや自宅で使用など大きさや重量が気にならないときにはポリエステル綿がいいと思います。

シュラフの選び方⑥【ブランド別特徴】

ここまで来たらある程度スタイルに合ったシュラフが絞り込めてきたと思います。
最後は各ブランド別の特徴をご紹介しますのでお好みの特徴で最終的には選びましょう。

さかいやスポーツエコープラザには10ブランド100種類以上のラインナップを常時展示、販売しています。
実際にシュラフに入り体験することもできますので、是非さかいやスポーツエコープラザへお越しください。
シュラフの知識が豊富なスタッフが常駐していますのでお客様のスタイルに合わせたシュラフを一緒に選びましょう！

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